Mit unserer Ernährung haben wir nicht nur den Hebel für einen gesunden Körper in der Hand, sondern auch eine große Wirkung auf die Gesundheit unseres Planeten. In diesem Video von Quarks wird die Planetary Health Diet praktisch veranschaulicht und von 2 Studierenden ausgetestet - willst du wissen, wie das lief?

Von Leinsamen-Pudding über Rote Beete Walnuss-Salat bis zu leckeren Linsenlaibchen. Die wahren Superfoods gibt es direkt vor unserer Haustür. Also Haustür auf, hier das passende Rezept raussuchen und den Körper mit regionalen Nährstoffen boosten.

Der neue Bericht des Weltklimarats (IPCC) ist da und bringt gleich eine Menge Fragen und Sorgen mit sich. Aber auch Hoffnung - Hoffnung für dich, mich und für alles andere Leben auf unserem Planeten. Mit unserer Ernährung haben wir einen großen Hebel, um diese Hoffnung Realität werden zu lassen und unter einer Erderwärmung von 2 Grad zu bleiben. Zum Anlass des IPCC Berichtes haben wir ein neues Reel auf unserem Instagram Channel für dich!

Der nächste September kommt bestimmt, und du bist vorbereitet: Hier findest du sechs leckere Rezepte mit Walnüssen von Zucker & Jagdwurst. Wie wär’s zum Beispiel mit einem Walnuss-Bananenbrot oder Gnocchi mit Walnusssauce? Uns läuft bereits das Wasser im Mund zusammen!

Nüsse: Gesundheitsbooster und healthy snack - zurecht unsere Lieblinge! Nüsse haben zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Sie sind reich an Eiweiß, gesunden Fetten, Vitaminen und Mineralien. Walnüsse und Haselnüsse wachsen in Österreich, aber wie sieht es mit Mandeln aus?

Du bist auf der Suche nach leckeren Snacks? Wir können helfen: Im Video von EatSmarter findest du gleich sechs verschiedene Vorschläge, Kürbiskerne zu rösten. Sie schmecken nicht nur gut, sondern sind auch gesund - Ausprobieren lohnt sich!

Du denkst bei Kernen an Pinienkerne im Salat oder Cashewkerne im Müsli? Ja, beide sind schmackhaft, gesund und stecken voller Nährstoffe. Wir verraten dir, welche regionalen Kerne mit den gesundheitlichen Vorteilen der exotischen Lieblinge mithalten können!

Zeit für ein Quiz! Wie gut kennst du unseren morgendlichen Begleiter, den Retter in Not, unser Katermittel und unseren Last-Minute Energiebooster? Kaffee gehört für viele zum Alltag. Finde im Geo-Quiz heraus, wie viel du darüber weißt - vielleicht ist ja die ein oder andere Überraschung dabei!

Wusstest du, dass wir in Österreich jährlich rund 592 Tassen Kaffee pro Kopf schlürfen? Ob Studierende, Arbeitende oder Fulltime-Eltern, für viele von uns gehört der Kaffee zum Morgenritual und hilft uns in die Gänge zu kommen. Möchtest du mehr über die gesundheitlichen und ökologischen Auswirkungen erfahren?