Heimisches Superfood - eine Übersicht

26.1.2022
Heimisches Superfood - eine Übersicht

Viele Gründe sprechen für heimische Alternativen statt exotischem Superfood (Klima, Gesundheit, Geldbörserl). Deshalb hier noch eine Liste, zu welchen regionalen Produkten du greifen kannst.

Heimisches Superfood - eine Übersicht

Leinsamen statt Chiasamen. Schwarze Johannisbeere statt Goji. Blaues Obst & Gemüse statt Acai. Walnüsse statt Avocados. Hirse & Hafer statt Quinoa.

Noch mehr heimische Produkte haben das Zeug zum Superfood. So zum Beispiel sämtliche Obst- und Gemüsesorten, wie Spinat, Brennnessel und Brokkoli oder Hülsenfrüchte (Bohnen, Erbsen, Linsen & Co.). Die Devise lautet: je bunter, desto besser. Die sekundären Pflanzenstoffe, die in roten, blauen und violetten Obst und Gemüse stecken, schützen den Körper vor schädigenden Oxidationsprozessen. Das ist besonders in den Sommermonaten spannend, wenn wir zu Beeren greifen können: Heidelbeere, Himbeere, Holunderbeere, blaue Trauben und Rotkohl enthalten diese Pflanzenstoffe. Auch Vollkorngetreide (Roggen, Hafer), Nüsse und Samen können sich sehen lassen. Achte am besten stets auf Regionalität & Saisonalität und entscheide dich für Bio-Produkte! Das macht deine Superfoods unschlagbar.

Nutze also die letzten Jännertage, um an unserer Challenge teilzunehmen.

Heimisches Superfood - eine Übersicht

So schaffst du es:

  1. Kaufe im Jänner mindestens 2 der untenstehenden Produkte.
  2. Jeden Donnerstag im Jänner präsentieren wir dir hier einen neuen Gutschein. Absolvierst du die Challenge erfolgreich, kannst du alle 4 Gutscheine vom 1. bis 15. Feber einlösen.
  3. Kaufe deine Superfoods bei Billa, Billa Plus, Spar oder Hofer und scanne deine Einkaufszettel mit inoqo. Nähere Infos zum Einlösen der Gutscheine gibt’s Ende Jänner.

Dein Challenge Einkaufszettel (Kaufe mind. 2 davon)

  • Leinsamen
  • Sonnenblumenkerne
  • Kürbiskerne
  • Haferflocken
  • Hirse

(keine daraus hergestellten & verarbeiteten Produkte, wie z.B. Sonnenblumenöl)

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