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Wir haben eine Challenge für dich

28.3.2022
. von inoqo

Diesen Monat gibt es ein Rezept, mit dem du nicht nur deinen Osterbrunch aufpeppen kannst, sondern auch die April Challenge meisterst. Klick auf “Bin dabei” und schau dir gleich das Rezept an.

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Bist du schon Teil der Challenge?

24.3.2022
. von inoqo

Bei der aktuellen Challenge dreht sich alles ums Thema Wasser. Du hast noch bis zum 31. März Zeit, daran teilzunehmen und diese 4 Gutscheine zu bekommen.

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Warum du dir den Kaffee am frühen Morgen sparen kannst

23.3.2022
. von inoqo

Es ist tatsächlich kontraproduktiv, morgens aus dem Bett direkt zur Kaffeemaschine zu sprinten. Wie du durch kluges Kaffee trinken nicht nur dir selbst, sondern auch der Umwelt einen Gefallen tust, erfährst du hier.

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Der nächste weltweite Klimastreik naht!

18.3.2022
. von inoqo

Am Freitag, 25. März 2022 ruft Fridays For Future erneut zu weltweiten Protesten auf. Gemeinsam fordern wir ein, was 2015 in Paris und 2021 bei der UN-Klimakonferenz in Glasgow versprochen wurde: Die Einhaltung des 1,5-Grad-Ziels. Als inoqies sind wir dabei! Du auch?

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Mit diesen 6 Tipps kannst du den Wasserfußabdruck deiner Ernährung reduzieren

17.3.2022
. von inoqo

Nur ein paar kleine Tweaks hier und da, und schon trägst du mit deinen Ernährungsgewohnheiten dazu bei, die Ressource Wasser zu schonen. Lust? Dann lohnt es sich, diese 6 Tipps zu verinnerlichen und bei unserer März-Challenge teilzunehmen.

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Klimaschutz aus dem Wasserhahn

14.3.2022
. von inoqo

Leitungswasser ist nicht nur 100-mal günstiger, sondern auch durchschnittlich 586-mal weniger klimaschädlich als Mineralwasser in Plastikflaschen. Die wahrscheinlich einfachste Art, etwas zum Umweltschutz beizutragen.

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Wir verbrauchen 4.000 Liter Wasser am Tag

10.3.2022
. von inoqo

Nicht nur zum Duschen, Waschen, Kochen und Trinken. Ein weitaus größerer Teil ist unsichtbar. Sogenanntes virtuelles Wasser steckt in all deinen Produkten und Lebensmitteln.

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10 Liter Milch für 1 Kilo Käse

8.3.2022
. von inoqo

Käse ist sicherlich eines der großen Vergnügen des Lebens. Und das soll für diejenigen, die diese Meinung teilen auch so bleiben. Es könnte sich aber lohnen, dem Planeten zuliebe etwas weniger davon zu essen.

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Ist Nachhaltigkeit weiblich?

8.3.2022
. von inoqo

HAPPY WELTFRAUENTAG! Was haben Gender, Geschlecht und Sustainability miteinander zu tun? Welche Rolle nehmen Frauen im Bereich Nachhaltigkeit ein und gibt es den Ökofeminismus wirklich?

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Brownies mit Geheimzutat

4.3.2022
. von inoqo

Haben wir dich mit dem Schokoladen Thema gehooked? Dann wollen wir dich damit natürlich nicht allein lassen. Probier's doch gleich mal mit diesen Brownies. Sie haben eine Spezialzutat. (Und nein, nicht das was du jetzt denkst).

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Bitter Sweet Symphony

2.3.2022
. von inoqo

Vor Tausenden Jahren wurde der Kakaobaum wegen seiner dunklen, bitteren Bohnen kultiviert und galt lange Zeit als wertvolles und rares Gut. Heute mischen wir die Bohnen mit Milch und Zucker, nennen es Schokolade und essen an die 10 Kilo pro Jahr.

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Wir essen mehr Wasser als wir trinken

28.2.2022
. von inoqo

Etwa 70 % des genutzten Süßwassers wird in der Landwirtschaft verbraucht. Genauer gesagt: es steckt in unserem Essen. Aber welche Lebensmittel haben den größten Verbrauch und wie können wir sorgsam mit dieser wichtigen Ressource umgehen? In der neuen Challenge gibt es Antworten.

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Mit oder ohne?

21.2.2022
. von inoqo

Hier ist sie - die Antwort auf das Gurken Dilemma. Aus Konsument:innen Sicht scheint eine in Plastik verpackte Gurke der reinste Schwachsinn zu sein. Aber es gibt Gründe für die Gurke im Plastikschlauch.

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Was gibt's besseres als Guacamole?

16.2.2022
. von inoqo

Ja, das ist eine schwierige Frage. Wir haben was gefunden: Probier's mal mit nem Erbsendip. Sieht aus wie Guacamole, schmeckt (fast) wie Guacamole und muss nicht aus Mexiko anreisen.

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Nur noch pflanzlich. Woher bekomme ich dann meine Proteine?

16.2.2022
. von inoqo

Durchatmen. Auch bei einer rein pflanzlichen Ernährung musst du dir keine Sorgen um einen Proteinmangel machen.

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Proteine: Tiere vs. Pflanzen

10.2.2022
. von inoqo

Proteine sind für unsere Körper lebensnotwendig und pflanzliches Eiweiß punktet in Sachen Gesundheit. Sieh dir hier den Impact unterschiedlicher Proteinquellen auf’s Klima an.

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Was ist mit dem Klimascore los?

9.2.2022
. von inoqo

Du wunderst dich hin und wieder über die Auswertung deiner Kassenzettel und den Klimascore deiner Einkäufe? Hier haben wir eine Erklärung für dich.

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Es geht um mehr als den perfekten Reifegrad

9.2.2022
. von inoqo

Avocados sind heiß begehrt und scharf kritisiert. Und so weh es auch tun mag - da ist was dran. Aber was ist eigentlich das Problem und gibt es eine Lösung?

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Pasta Rezept - anders aber easy

4.2.2022
. von inoqo

Tomaten sind out (of Season). Pasta braucht also vorübergehend einen anderen Begleiter. Probier's doch gleich mal mit diesem Rezept - ohne Tomaten, dafür mit saisonalem Gemüse und mindestens genauso gut.

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Proteine: Warum müssen wir darüber sprechen?

3.2.2022
. von inoqo

Proteine sind für unseren Körper unverzichtbar. Das gilt nicht nur für Spitzensportler:innen. Denn nicht nur Muskeln, sondern auch Organe, Haut, Haare, Hormone und Enzyme bestehen zum großen Teil aus Eiweiß.

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Wie paradiesisch ist der Paradeiser?

31.1.2022
. von inoqo

Das hängt stark davon ab, wo, wann & wie er produziert wird. Regional ist immer die beste Wahl? So einfach ist das leider nicht.

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Neues Feature!

28.1.2022
. von inoqo

Wir haben ein neues Feature! Ab sofort kannst du in der Menüleiste unter dem Tab Gutscheine deine Challenges und Gutscheine einsehen!

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Die Februar Challenge - alles erklärt

28.1.2022
. von inoqo

Die meisten denken bei Proteinlieferanten an Fleisch. Pflanzliche Alternativen haben jedoch oft höhere und gesündere Proteingehalte zu bieten. Lerne in der Februar Challenge pflanzliche Proteinquellen & ihre Vorteile kennen.

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Folge 28: Ist es zu spät, den Planeten noch zu retten?

26.1.2022
. von inoqo

In dieser Podcast Folge sprechen wir mit Lorraine Wenzel, CEO von Zero Waste Austria. Hör doch mal rein!

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Heimisches Superfood - eine Übersicht

26.1.2022
. von inoqo

Viele Gründe sprechen für heimische Alternativen statt exotischem Superfood (Klima, Gesundheit, Geldbörserl). Deshalb hier noch eine Liste, zu welchen regionalen Produkten du greifen kannst.

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