Die Power der Pflanzendrinks

August 17, 2021

Die Power der Pflanzendrinks

by Flora from Inoqo
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Für die Fitnessliebhaber:innen: Sojadrinks überzeugen vor allem mit ihrem hohen __Proteingehalt__. Sie kommen puncto Eiweiß am besten an Kuhmilch heran und eignen sich gut für Proteinshakes. Ungesüßte Haferdrinks enthalten __wenig Zucker und schmecken trotzdem süßlich__. Sie können sich positiv auf den Blutzucker auswirken. Die __Ballaststoffe__ im Haferdrink fördern zusätzlich einen gesunden Stoffwechsel. Allergiker:innen aufgepasst: Haferdrinks gibts auch glutenfrei. So können dir Laktose- und Glutenallergien nichts mehr anhaben! Pflanzendrinks können auch dabei helfen, den __Cholesterinspiegel__ zu senken. Häufig werden ihnen bestimmte Nährstoffe und Vitamine wie Kalzium, Vitamin B12 oder Vitamin D zugesetzt, um eine ausgewogene Ernährung gut zu ergänzen. In Kuhmilch stecken zwar auch viele Nährstoffe, drei Viertel aller Menschen sind jedoch laktoseintolerant. Willst du gelegentlich Kuhmilch genießen, lohnt es sich, zu Bioprodukten zu greifen: Hier ist der Anteil an gesunden Omega-3 Fettsäuren höher als in konventioneller Milch und du sorgst für mehr Tierwohl. Wenn du gelegentlich zum Pflanzendrink greifst, kannst du deiner Gesundheit also etwas Gutes tun. __Fragst du dich, welche ökologischen Vorteile hinter den Milchalternativen stecken? Stay tuned - mehr dazu erfährst du bald in der inoqo-App!__ __Findest du auch, dass Pflanzendrinks richtig super klingen? Dann schließe dich doch der inoqo-Community an und nimm an der ersten inoqo-Challenge teil: Wirf einen Blick in den inoqo-Newsletter um dich anzumelden, kaufe im August mindestens zwei verschiedene Pflanzendrinks, scanne wie gewohnt deine Belege und lass dich von uns mit einer Überraschung belohnen!__ Für weitere Informationen schau doch auf unserer [Webseite](https://www.inoqo.com/inoqo-faq) vorbei.

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